Kunst und Yoga Retreat

Saalerwirt

Saalen 4
I-39030 St. Lorenzen (Südtirol)

in Zusammenarbeit mit Bettina Noack

08.-10. Februar 2025

Kunst und Yoga Retreat

 

In Zeiten von Künstlicher Intelligenz und Digitalisierung möchten wir dich durch freies Malen und verschiedene Yoga-Techniken an deine ganz individuelle, einzigartige und kreative Kraft erinnern.

Wie passen Yoga und Kunst zusammen?

Yoga ist eine Kunst und Kunst eine Form des individuellen Ausdrucks, den wir im Yoga suchen. Beides sind effektive Werkzeuge sich auszudrücken und aus einer anderen Perspektive zu erfahren. Yoga und Kunst sind auf tiefgreifende Weise miteinander verbunden. Sie helfen, innere Harmonie sowie ein tieferes Verständnis von sich selbst und der Welt zu erlangen.

Wir bringen unsere Leidenschaften Kunst (Ulli) und Yoga (Bettina) zusammen, um gemeinsam neue Wege zu öffnen und mit dir unser Wissen zu teilen.

Schenke dir eine Auszeit für ein „re-set“, um dich neu auszurichten und wieder Kraft zu schöpfen für die Dinge, die dir wichtig sind.
Du brauchst keine besonderen Voraus-setzungen oder Vorkenntnisse.

Was erwartet dich an diesem Wochenende?

Yoga

  • Das Yoga, das dich hier erwartet, ist auf körperlicher, mentaler und seelischer Ebene therapeutisch. Nicht in dem Sinne, dass etwas falsch oder zu verbessern ist, sondern es zielt auf dein Gefühl von Freiheit und Erfüllung auf allen Ebenen ab

  • Getragen von einem stabilen Fundament (der genauen Ausrichtung der Yoga Asanas) und genügend Raum für individuelle Bedürfnisse, darfst du besonders sein und lernen, auf dich und deinen Körper zu hören

  • Aus diesem bei sich Wohlfühlen kommt dann der Ausdruck/die Kunst

  • Ich begleite dich bei Meditationen, Asanas, Atemübungen und Geschichten für die Seele, um deine eigene Schönheit zu erkennen und zu entfalten

Kunst

  • Kunst ist für mich jegliche Art, sich auszudrücken

  • Durch den künstlerischen Ausdruck wirst du eine tiefgreifende Verbundenheit zu dir selbst spüren. Auf diese Weise kannst du herausfinden, was in deinem Leben gesehen will und gerade ansteht

  • Angeregt durch das Yoga kannst du im Anschluss deinen Gedanken und Gefühlen auf kreative Art und Weise Ausdruck verleihen und so zu neuer Klarheit gelangen

  • Hier darfst du nach Herzenslust mit Farbe experimentieren, wie auch immer
    dein Stift und vor allem dein Bauchgefühl dich führt

  • Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich

Bettina Noack

Yoga mit Herz seit über 20 Jahren in den verschiedenen Stilrichtungen. Fokus auf therapeutisches Yoga, Meditation und Bewusstseinsarbeit

 

  • Yogalehrerin

Kontakt_neu

Ulrike Staiger

Vielfalt von Ausbildungen und damit ein großes Lösungs-Repertoire

  • Coach für Persönlichkeitsentwicklung

  • Heilpraktikerin für Psychotherapie

  • Kunst-Therapeutin

  • Systemische Astrologin

Informationen zum Retreat

Ablauf

Samstag

Anreise
Come Together
Einchecken
Ablauf Yoga und Kunst
Yoga Session
Kunst Session
Abendessen
Meditation und
gemütlicher Austausch

Sonntag

Morgen-Meditation und Pranayama
Frühstück
Yoga Session
Zeit für sich
Kunst Session
Abendessen
„Saraswati Talk“
Gemütlicher Austausch

Montag

Morgen-Yoga
Frühstück
Check Out
Yoga und Kunst
Abreise

Programmänderungen vorbehalten

Preis für das Retreat: (inkl. Materialien und MwSt)

€ 390 p.P. (inkl. MwSt)
zahlbar direkt an Ulrike Staiger

Die Buchung des 3-tägigen Retreats erfolgt unter post@coachingplusx.de.

Nach deiner verbindlichen Anmeldung erhältst du eine Rechnung. Sobald der Rechnungsbetrag überwiesen ist, ist der Retreatplatz für dich gesichert.

Stornoregelung:

Absagen bis 60 Tage vor Seminarbeginn sind kostenfrei. Danach wird der volle Preis einbehalten.
Es kann Ersatz gestellt werden.

Informationen zum Hotel Saalerwirt

Preis Unterkunft inkl. Halbpension:

  • Doppelzimmer Classic € 140 pro Person und Nacht
  • Doppelzimmer Landhaus € 150 pro Person und Nacht
  • Suite € 175 /pro Person und Nacht (strahlenreduziert in Zirbe gebaut, kein W-lan im Zimmer)
  • Einzelnutzung Doppelzimmer Aufpreis € 40 und Suite € 80 pro Nacht


Im Hotelpreis enthalten:

Südtiroler Frühstücksbuffet und Mediterranes Abendmenü

Indoor Natur Pool

Details zum Hotel unter www.saalerwirt.com

Online Buchung des Zimmer direkt über diesen Link – alternativ kontaktieren Sie bitte das Rezeptionsteam unter info@saalerwirt.com oder unter der Telefonnummer +39  0474  403147